Vera F. Birkenbihl - Online-Vortrag über anti Stress Strategien Wie wir durch Metapher die Welt anders wahrnehmen. Sehr interessante Anschauung über die anti Stress Strategien von Vera F. Birkenbihl Dieser DVD-Live-Mitschnitt entstand (in der ausgebuchten Stadhalle Göppingen) während ich das Buch „Jeden Tag weniger Ärger“ schrieb: Er ist aus heutiger Sicht eine wunderbare Ergänzung zum Buch (das inzwischen in der 7. Auflage vorliegt). Hier stelle ich meine eigene 30-jährige Suche vor, da ich zu den Leuten gehöre, die sich großartig ärgern können. Das Ziel ist EFFIZIENTERES ÄRGERN, d.h. kürzer, weniger oft, und weniger intensiv. Wir sehen, daß der Gegenpol von Liebe nicht Haß sondern Angst ist und daß Ärger auf der Angst-Seite „sitzt“. Deshalb besteht EIN Ansatz (von mehreren möglichen) darin, Menschen, die einen ärgern KÖNNTEN, anzunehmen, weil damit der Zorn schwinden kann. Klingt eigenartig, funktioniert aber… Daß es im Vortrag nicht immer bierernst zugeht ist Teil der „Therapie“
