Leb Dein Leben

  Willkommen zu unserem heutigen Video!  Wir alle kennen das Gefühl von Stress und wie es unseren Alltag beeinflussen kann.    In diesem Video präsentiere ich Dir eine inspirierende Sammlung von 36 Zitaten und Weisheiten, die speziell ausgewählt wurden, um Dir neue Perspektiven im Umgang mit Stress zu eröffnen.    Lass Dich von diesen tiefgründigen Worten motivieren und finde Wege, Deinen Stress zu meistern und positiv zu transformieren.    Bleib dran, um Deinen Geist zu beruhigen und Deine innere Stärke zu fördern!     #stress #weisheiten #mut

Die 40 besten Zitate und Sprüche über Entspannung, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden (Video) | ein Projekt von https://loslassen.li In diesem Video geht es um die 40 besten Zitate und Sprüche über Entspannung. Ich werde dir einige inspirierende Zitate und Sprüche präsentieren, die dir helfen können, dich zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du Entspannung in deinen Alltag integrieren und damit dein Wohlbefinden steigern kannst. #zitat #sprüche #entspannung

Reizüberflutung − Selbstschutz ist das A und O! Reizüberflutung und Stress sind ein Phänomen, das viele Menschen jeden Tag an ihre persönlichen Grenzen bringt. Sie tritt genauso auf, wenn unseren Sinnen mehr Informationen zugeführt werden, als diese verarbeiten können. Insbesondere Hören und Sehen sind mit erhöhtem Risiko verbunden. Menschen mit Vorbelastungen wie ADHS, Schizophrenie und/oder Hochsensibilität sind im Folgenden dabei eher gefährdet, durch Reizüberflutung und Stress Probleme zu bekommen. Dauert diese zu lange an, gerät unser Körper in einen Dauer-Stress-Zustand. Dies kann körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Verdauungsbeschwerden zur Folge haben. Des Weiteren sind Aggressionen, Realitätsverlust, Schlafprobleme und psychische Probleme mögliche Auswirkungen einer Reizüberflutung. Bei Menschen, die unter Tics leiden, werden diese nicht selten verschlimmert. Es zeigt sich klar die Bedeutung einer sinnvollen Prävention. Darüber hinaus sollten je nach...

10 Nützliche Tipps wie du weniger Zeit mit Reizüberflutung und Stress verbringst Reizüberflutung − Selbstschutz ist das A und O! Reizüberflutung und Stress sind ein Phänomen, das viele Menschen jeden Tag an ihre persönlichen Grenzen bringt. Sie tritt genauso auf, wenn unseren Sinnen mehr Informationen zugeführt werden, als diese verarbeiten können. Insbesondere Hören und Sehen sind mit erhöhtem Risiko verbunden. Menschen mit Vorbelastungen wie ADHS, Schizophrenie und/oder Hochsensibilität sind im Folgenden dabei eher gefährdet, durch Reizüberflutung und Stress Probleme zu bekommen. Dauert diese zu lange an, gerät unser Körper in einen Dauer-Stress-Zustand. Dies kann körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Verdauungsbeschwerden zur Folge haben. Des Weiteren sind Aggressionen, Realitätsverlust, Schlafprobleme und psychische Probleme mögliche Auswirkungen einer Reizüberflutung. Bei Menschen, die unter Tics leiden, werden diese nicht selten verschlimmert. Es zeigt si...

Info : "Wollen Sie sich künftig weniger ärgern?" In diesem Vortrag beweist Vera F. Birkenbihl einmal mehr, daß es keine "trockene Theorie", sondern nur "trockene Theoretiker" gibt - wobei sie eben keiner ist! Sie bringt in ihrer gewohnt humorvollen Vortragsart bahnbrechende neue Informationen aus der Intelligenz-forschung in spannende Verbindung mit Infos zu "emotionaler Kompetenz" (Anti-Arger-Strategien), u. a.: Kennen Sie die drei Arten von Intelligenz (Kopf, Darm und Immunsystem)? Ist Ihnen auch bekannt, wie stark diese durch Emotionen verbunden sind und welchen Einfluß positive wie negative Gefühle auf Ihre Intelligenz (!) haben und inwieweit Sie durch geschickte Wahl Ihrer Anti-Arger Maßnahmen de facto intelligenter werden?? Eine große Hilfe sind VFB.s Ansätze, um sich weniger und effizienter zu ärgern.