10 Nützliche Tipps wie du weniger Zeit mit Reizüberflutung und Stress verbringst
10 Nützliche Tipps wie du weniger Zeit mit Reizüberflutung und Stress verbringst Reizüberflutung − Selbstschutz ist das A und O! Reizüberflutung und Stress sind ein Phänomen, das viele Menschen jeden Tag an ihre persönlichen Grenzen bringt. Sie tritt genauso auf, wenn unseren Sinnen mehr Informationen zugeführt werden, als diese verarbeiten können. Insbesondere Hören und Sehen sind mit erhöhtem Risiko verbunden. Menschen mit Vorbelastungen wie ADHS, Schizophrenie und/oder Hochsensibilität sind im Folgenden dabei eher gefährdet, durch Reizüberflutung und Stress Probleme zu bekommen. Dauert diese zu lange an, gerät unser Körper in einen Dauer-Stress-Zustand. Dies kann körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Verdauungsbeschwerden zur Folge haben. Des Weiteren sind Aggressionen, Realitätsverlust, Schlafprobleme und psychische Probleme mögliche Auswirkungen einer Reizüberflutung. Bei Menschen, die unter Tics leiden, werden diese nicht selten verschlimmert. Es zeigt si...